Jelen rövid „tanulási programunkat” azoknak ajánljuk, akik komolyan érdeklődnek afelől, hogyan őrizhetik meg testi, lelki és mentális egészségüket idősebb korukra!
A legtöbb ember egészségesen születik, egészségben tölti éveit és nem is gondol arra, hogy ez nem lesz így örökké! Mivel nem gondolunk rá, a háttérbe szorulnak azok a fontos életmóddal és életvitellel kapcsolatos tevékenységek, amelyek megalapozhatják egészséges és aktív időskorunkat!
Az egészség védelmét nem elegendő időskorban elkezdeni, gondolnunk kell testünk, lelkünk és memóriánk védelmére már sokkal korábban! De soha sem túl késő foglalkozni önmagunk jó egészségi állapotának megőrzésével és javításával!
Ha szeretné elkerülni, hogy betegségben, fájdalmakkal élje időskori éveit, kérem, tanuljon az egészséges, aktív idősödésről és olvasson tovább!
Szánjon önmagára időt és figyelmet! Higgye el, megéri a befektetett energia!