Saját testünk állapotának észlelése, az esetleges betegségre utaló tünetek felismerése fontos a megbetegedések hatékony kezelése és egészségünk mielőbbi visszanyerése érdekében.
Idősebb korban a szervezet nehezebben képes regenerálódni, így még fontosabbá válik a megfigyelés és az időben biztosított terápia.
A betegségek megelőzésével kapcsolatos teendőket egyénre szabottan kell meghatározni, amely során figyelembe kell venni a személy életkorát, fizikai állapotát, esetleges már meglévő fogyatékosságit vagy krónikus megbetegedéseit. A megelőzés keretében végzett feladatok tehát mindig egy meglévő állapothoz képest határozhatók meg.
Idősek esetében az alábbi megelőzést segítő feladatok kerülhetnek fókuszba:
- Egészséges személy esetén a rizikófaktorok (pl. elhízás, dohányzás, alkohol fogyasztás, mozgásszegény életmód) feltérképezése és megszüntetése.
- Krónikus megbetegedés esetén (pl: magasvérnyomás, cukorbaj, asztma, reumatikus megbetegedés) az állapot romlásának és szövődmények kialakulásának megakadályozása. Támogatni kell az időseket a megfelelő életmód, életvitel kialakítása és a betegséggel való minél zökkenőmentesebb együttélés érdekében.
- Iatrogén ártalmak, vagyis az orvosi terápiák következményeinek, szövődményeinek megelőzése.
- Az idősödő ember mentális és pszichés támogatása, veszteségei vagy más lelkileg megterhelő helyzetei során, annak érdekében, hogy minél tovább meg tudj őrizni önállóságát és önbecsülését.
Az állapot megfigyelése területén számos un. digitális jóléti technológia állhat a betegek és hozzátartozóik szolgálatában.